今月の保護者通信には
『子供の脳について』書きました。
私がキッズヨガの資格を取ったYOGAed.では
”ヨガと脳”というセクションがあり、
子供たちの脳の発育にヨガがどのように
関わっているかを学びました。
まだまだ発達途上の子供の脳は
いわゆる”理性”を司る脳が未熟なため
”本能”のままに生きています。
徐々に、理性の部分が発達してきて
本能を制御できるようになりますが
それまでは、本人の性格以前の問題で
脳が未熟な状態なのです。
そう考えると、発達の途中なのだから
子供の行動を怒るだけでは仕方なくて。
脳の発達を促すような声かけや支援が
必要となります。
親も知っておくと、
イライラが減るかもしれません。
キッズヨガは、そんな子供たちの脳に
働きかけるような内容になっています。
自分を知り、自分と向き合うヨガは
心と体だけでなく脳にまで効果があります☆
子供の頃から、ぜひヨガに触れる機会を♡