幕張ベイタウン商店街の今月のコラムは
アーユルヴェーダについて書きました。
なんとなく聞いたことはあるけど
よくわからない。とか
敷居が高そう…とか
興味はあるけど一歩踏み出せない…とか
そんな方に、ゆるーく、なんとなーく
知ってもらえたらいいな、と思い
簡単に紹介しています。
自分の体についての知識なので
知っていると、日常にとても役立ちます。
しっかり勉強する必要もなく
自分に必要なことだけを選択して
日常に取り入れていけばいいと
私は思っています。
だから、あまり堅苦しくなく
気軽に知るための入口として
私が発信できることをお伝えしていきたいと
思っています。
私もまだまだ勉強中なので、
本格的に学びたい！という方には
本格的な先生をご紹介することもできます♪
まずは壁を作らずに
ちょっと覗いてみてくれたら嬉しいです。
自分の体を知り、自分に適切なケアを
してあげることは、快適に生きていく上で
絶対に必要なことです。
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