来月のYOGA CAFEの日程が決まりました♪
平日→5/16(月) 12:30～14:30
休日→5/22(日) 13:30～15:30
最近ようやく暖かい日が続くようになり
春本番だな～なんて思いますが
24節気では、ゴールデンウィークに入るころ
もう季節は夏に入ります(;'∀')
私も、つい最近まであまり気にも留めず
テレビで「暦に上ではもう春です」
なんて言っているのを聞いても
ふ～んという程度でした。
でも、この季節の流れと自分の感覚がずれていることで
『今』やるべきことをせずに
体の不調につながっていたのかも…
季節の勉強を始めて、認識しました。
『冬病夏治』という言葉があります。
冬の不調を治したいのならば
夏が勝負！だそうです。
湿気が多い夏は、体の中にも湿気が溜まりやすくなります。
それをそのまま持ち越して冬を迎えると
水は冷えるため、体の中の水分が多いほど
冷えやすくなってしまします。
体にとって、水はなくてはならないものですが
それはきれいにサラサラと流れる水のこと。
滞って溜まった水というのは汚れます。
汚れた水は体の外に出す必要があります。
ということで、水分や血液がきちんと巡る
体に整えるために意識して動いていきましょう♪
ヴィーガンスイーツは『SOYショコラクッキー』
ザクザク食感で歯ごたえがあり、甘すぎず、
とても美味しいクッキーです。
今、私の一番お気に入りのクッキーです♡
ぜひ一緒に作りましょう(^^♪
ご予約お待ちしています！